מה שהיה משמעותי עבורי זה הפשטות. לא תאוריה, אלא ממש כלים. מצאתי את עצמי כבר באותו שבוע משתמשת במה שלמדתי.
"הילד.ה שבי"הורות מודעת מבחירה.
סדנה להורים — חיבור פנימי, הורות מודעת ויצירת שינוי. בכולנו חי ילד פנימי עם זיכרונות, חוויות, פצעים וכוחות — והוא משפיע על הדרך שבה אנחנו מגיבים, מציבים גבולות, ומגדלים את הילדים שלנו היום.
העבר משפיע על ההווה,אבל הבחירה היא שלי.
איך החוויות מילדותממשיכות להורות.
בכולנו חי ילד פנימי — עם זיכרונות, חוויות, פצעים וכוחות. הילד.ה הזה משפיע.ה על הדרך שבה אנחנו מגיבים, מציבים גבולות, בוחרים, ומגדלים את הילדים שלנו היום.
סדנת ׳הילד.ה שבי׳ מזמינה הורים לעצור לרגע, להתבונן פנימה, ולהבין כיצד החוויות שעיצבו אותנו בילדות ממשיכות לפעול גם בהורות שלנו כיום.
זהו מפגש שמאפשר חיבור לעצמנו, חיזוק החוסן ההורי, ויצירת הורות מודעת, רגישה ובוחרת — מבלי להישאב לאוטומטים מהעבר.
העבר שבי,ההורה שאני.
להכיר את עצמי
התבוננות עדינה אך נחושה בחוויות מילדותי שלי, ובאופן שבו הן ממשיכות לחיות בתוכי כיום — ובהורות שלי.
זיהוי חוויות מעצבות
אילו חוויות מהילדות מלוות אותי גם היום, ואיך הן צצות ברגעים שאני בוחר.ת בהם איך להגיב לילדים שלי.
דפוסים שמנהלים אותי
אילו תגובות אוטומטיות אני שב.ה אליהן בלי לבחור — ולמה.
מה משרת ומה לא
אילו דפוסים מהעבר עדיין משרתים אותי כהורה — ואילו הגיע הזמן לשחרר בעדינות.
חמלה עצמית
אי-אפשר להיות הורה.ת מחוברת לפני שאני מחוברת לעצמי. חמלה לעצמי היא שלב הכרחי, לא מותרות.
מרחב פנימי בטוח
יצירת מרחב פנימי שאוכל לחזור אליו ברגעים הקשים — לפני שאני מגיב.ה.
אי אפשר להיות הורה מודעת לפני שאני מודעת לילד.ה שעדיין חי.ה בתוכי. החיבור פנימה — הוא הצעד הראשון לחיבור החוצה.
למי הסדנה
מיועדת.
/ קהל יעדהורים לילדים בכל גיל
מתינוקות ועד מתבגרים — כי החוויות שמופעלות אצלנו לא תלויות בגיל הילד, אלא בגיל שלנו כשעברנו את שלנו.
הורים בצמתי שינוי
גירושים, מעברי גיל ילדים, יציאה לעבודה אחרי לידה, איבוד הורה — כל רגע של שינוי מציף מחדש את הילד.ה הפנימי.ת.
הורים שמבקשים להעמיק
מי שלא מסתפק בכלים טכניים — אלא רוצה לדעת מה עומד מתחת לתגובות שלו.ה, ולחזק את הקשר עם ילדיו מתוך הבנה.
ארגונים וקהילות הוריות
צוותי הורים בחברות, רשויות, קהילות וגנים — שמבקשים לתת לעובדים שלהם מענה הורי-אנושי שאינו רק תועלתני.
מיליםממשתתפים.
הבנתי שאני לא חייבת לדעת הכל. קיבלתי ביטחון פשוט להיות בשיחה — גם כשאין לי תשובה מושלמת.
הסדנה עשתה לי סדר. נתנה לי דרך להגיב לסיטואציות יומיומיות בלי להילחץ או להשתיק את השיח.
לקחתי מהסדנה בעיקר את ההבנה איך להפוך רגעים קטנים לשיחות משמעותיות. זה משהו שנשאר איתי ביום-יום.
הבנתי שהתגובה שלי כהורה משפיעה הרבה יותר ממה שחשבתי. היום אני הרבה יותר מודעת לאיך אני עונה לילדים.
סדנה מאוד רלוונטית להורים עובדים. החיבור בין הבית לעבודה היה מאוד מדויק.
סדנת ׳דיל-מה?׳ עברה אצלנו עם 18 מנהלי אגפים. מה שאני זוכר במיוחד זה שלא היה משעמם לרגע — וזה דבר נדיר בסדנת מנהלים. חזרנו לעבודה עם דילמות ופתרונות, לא רק רשמים.
התחלנו את הסדנה בחשד — ׳עוד הכשרת הטרדות׳. סיימנו עם מסמך עשה ואל-תעשה ברור שצוות הקבלה שלנו משתמש בו עד היום. שרית מצליחה להגיד דברים בלי לשפוט.
הגעתי לסדנת ׳הסטיקרים שלי׳ בעיקר מתוך סקרנות. יצאתי עם הבנה ברורה איזה סטיקר אני נושא 15 שנה ואיזה אני בוחר להוריד. שינוי שאני מרגיש כל יום בעבודה.
הזמנו את שרית להעביר את הסדנה לצוות ההנהלה שלנו. מה שהיה ייחודי בה זה שלא יצאנו עם רשימת "אסור" ו"מותר" — אלא עם שאלות טובות יותר לשאול את עצמנו כשמצב לא ברור. בדיוק זה מה שמנהל זקוק לו ביום-יום.
סדנת "ניהול מגוון" שינתה לי את הדרך לנהל פגישות צוות מאז. הבנתי כמה הטיות אוטומטיות הייתי מביא לקבלת ההחלטות בלי לשים לב. שרית מעבירה את החומר בצורה שלא מאשימה אבל גם לא משאירה ספק שיש מה לעבוד עליו.
מה שאהבתי בסדנה זה שזו לא הייתה סדנת DEI קלאסית. שרית מדברת על דילמות אמיתיות שמנהלים פוגשים — איך לתת פידבק לעובדת שמרגישה ש"בוחנים אותה" יותר, איך לנהל ויכוח בצוות שונה תרבותית, איך לעצור החלטה שנראית הוגנת אבל פוגעת. יצאנו עם דברים שאפשר לעשות בפועל.
הצוות שלי יצא מהסדנה עם שיחה פתוחה שלא היינו מקיימים בלעדיה. שרית מצליחה לפתוח דלת לדבר על דברים שמרגישים רגישים בלי לייצר אווירה של פוליטיקלי קורקט. זה נדיר, וזה עובד.
עם מה יוצאיםמהסדנה.
המשתתפים יוצאים עם הבנה אחרת של עצמם — ועם כלים פרקטיים שאפשר ליישם כבר באותו ערב, מול הילד.ה.
היכרות עם הילד.ה הפנימי.ת
הבנה ברורה של איך החוויות שעיצבו אותי בילדות ממשיכות לפעול בהורות שלי.
חזון הורי מדויק
הבהרה — מי אני רוצה להיות כהורה.ת, ואיזו תרבות משפחתית אני בונה.
דפוסים שמשרתים, דפוסים שלא
כלי לזיהוי איזה דפוסים מהעבר ראויים לשמירה, ואיזה הגיע הזמן לשחרר.
תגובה מתוך בחירה
היכולת לתת רבע-שנייה לפני התגובה — ולבחור איך להגיב במקום לקפוץ אוטומטית.
חמלה עצמית
לתת לעצמי מקום — שזה תנאי הכרחי לתת מקום לילד שלי.
הורות יציבה ומודעת
כלים יומיומיים שהופכים מודעות לסידור — לא רק לרגע של תובנה.
איך מעביריםאת הסדנה.
90–120 דקות. ניתן להאריך לחצי יום בעבודה מעמיקה.
פרונטלי או מקוון. שילוב של עבודה אישית, קבוצתית, ודיון פתוח.
סדנה חד-פעמית או מסלול של 3 מפגשים — לפי עומק שהארגון מבקש.
כל סדנה מותאמת לאחר שיחת אפיון עם נציג מטעם ההורים בארגון.
