סדנה · להורים · 90–120 דקות

"הילד.ה שבי"הורות מודעת מבחירה.

סדנה להורים — חיבור פנימי, הורות מודעת ויצירת שינוי. בכולנו חי ילד פנימי עם זיכרונות, חוויות, פצעים וכוחות — והוא משפיע על הדרך שבה אנחנו מגיבים, מציבים גבולות, ומגדלים את הילדים שלנו היום.

מתאימה להורים בכל גיל ילדים, להורים בצמתי שינוי, ולקהילות הוריות בארגון.
שונות בערכים. הקשבה משותפת.
סדנה / לא יום מודעות

העבר משפיע על ההווה,אבל הבחירה היא שלי.

90–120
דקות
פרונטלי / מקוון
פורמט גמיש
אישי + קבוצתי
עבודה משולבת
מותאם
לקהל ההורים
על הסדנה

איך החוויות מילדותממשיכות להורות.

בכולנו חי ילד פנימי — עם זיכרונות, חוויות, פצעים וכוחות. הילד.ה הזה משפיע.ה על הדרך שבה אנחנו מגיבים, מציבים גבולות, בוחרים, ומגדלים את הילדים שלנו היום.

סדנת ׳הילד.ה שבי׳ מזמינה הורים לעצור לרגע, להתבונן פנימה, ולהבין כיצד החוויות שעיצבו אותנו בילדות ממשיכות לפעול גם בהורות שלנו כיום.

זהו מפגש שמאפשר חיבור לעצמנו, חיזוק החוסן ההורי, ויצירת הורות מודעת, רגישה ובוחרת — מבלי להישאב לאוטומטים מהעבר.

שני מעגלים, תהליך אחד

העבר שבי,ההורה שאני.

מעגל 01 / הילד.ה הפנימי.ת

להכיר את עצמי

התבוננות עדינה אך נחושה בחוויות מילדותי שלי, ובאופן שבו הן ממשיכות לחיות בתוכי כיום — ובהורות שלי.

01

זיהוי חוויות מעצבות

אילו חוויות מהילדות מלוות אותי גם היום, ואיך הן צצות ברגעים שאני בוחר.ת בהם איך להגיב לילדים שלי.

02

דפוסים שמנהלים אותי

אילו תגובות אוטומטיות אני שב.ה אליהן בלי לבחור — ולמה.

03

מה משרת ומה לא

אילו דפוסים מהעבר עדיין משרתים אותי כהורה — ואילו הגיע הזמן לשחרר בעדינות.

04

חמלה עצמית

אי-אפשר להיות הורה.ת מחוברת לפני שאני מחוברת לעצמי. חמלה לעצמי היא שלב הכרחי, לא מותרות.

05

מרחב פנימי בטוח

יצירת מרחב פנימי שאוכל לחזור אליו ברגעים הקשים — לפני שאני מגיב.ה.

בואו נדבר

רוצים להזמין אתההרצאה לארגון?

פנייה קצרה — חוזרת תוך 24 שעות עם זמינויות.

הגישה שלי

אי אפשר להיות הורה מודעת לפני שאני מודעת לילד.ה שעדיין חי.ה בתוכי. החיבור פנימה — הוא הצעד הראשון לחיבור החוצה.

למי הסדנה
מיועדת.

/ קהל יעד
01 / מתאימה ל

הורים לילדים בכל גיל

מתינוקות ועד מתבגרים — כי החוויות שמופעלות אצלנו לא תלויות בגיל הילד, אלא בגיל שלנו כשעברנו את שלנו.

02 / מתאימה ל

הורים בצמתי שינוי

גירושים, מעברי גיל ילדים, יציאה לעבודה אחרי לידה, איבוד הורה — כל רגע של שינוי מציף מחדש את הילד.ה הפנימי.ת.

03 / מתאימה ל

הורים שמבקשים להעמיק

מי שלא מסתפק בכלים טכניים — אלא רוצה לדעת מה עומד מתחת לתגובות שלו.ה, ולחזק את הקשר עם ילדיו מתוך הבנה.

04 / מתאימה ל

ארגונים וקהילות הוריות

צוותי הורים בחברות, רשויות, קהילות וגנים — שמבקשים לתת לעובדים שלהם מענה הורי-אנושי שאינו רק תועלתני.

מה אומרים עליי

מיליםממשתתפים.

/ 13 ביקורות
מה שהיה משמעותי עבורי זה הפשטות. לא תאוריה, אלא ממש כלים. מצאתי את עצמי כבר באותו שבוע משתמשת במה שלמדתי.
א.כ.סדנת "שיחה קטנה, שינוי גדול"
הבנתי שאני לא חייבת לדעת הכל. קיבלתי ביטחון פשוט להיות בשיחה — גם כשאין לי תשובה מושלמת.
ר.ש.סדנת "שיחה קטנה, שינוי גדול"
הסדנה עשתה לי סדר. נתנה לי דרך להגיב לסיטואציות יומיומיות בלי להילחץ או להשתיק את השיח.
מ.ל.סדנת "שיחה קטנה, שינוי גדול"
לקחתי מהסדנה בעיקר את ההבנה איך להפוך רגעים קטנים לשיחות משמעותיות. זה משהו שנשאר איתי ביום-יום.
ת.פ.סדנת "שיחה קטנה, שינוי גדול"
הבנתי שהתגובה שלי כהורה משפיעה הרבה יותר ממה שחשבתי. היום אני הרבה יותר מודעת לאיך אני עונה לילדים.
נ.ב.סדנת "שיחה קטנה, שינוי גדול"
סדנה מאוד רלוונטית להורים עובדים. החיבור בין הבית לעבודה היה מאוד מדויק.
ע.ק.סדנת "שיחה קטנה, שינוי גדול"
סדנת ׳דיל-מה?׳ עברה אצלנו עם 18 מנהלי אגפים. מה שאני זוכר במיוחד זה שלא היה משעמם לרגע — וזה דבר נדיר בסדנת מנהלים. חזרנו לעבודה עם דילמות ופתרונות, לא רק רשמים.
א.מ.סדנת "דיל-מה?"ראש אגף, רשות מקומית
התחלנו את הסדנה בחשד — ׳עוד הכשרת הטרדות׳. סיימנו עם מסמך עשה ואל-תעשה ברור שצוות הקבלה שלנו משתמש בו עד היום. שרית מצליחה להגיד דברים בלי לשפוט.
ש.ל.סדנת "לא נעים לי!"מנהלת אגף שירות לתושב
הגעתי לסדנת ׳הסטיקרים שלי׳ בעיקר מתוך סקרנות. יצאתי עם הבנה ברורה איזה סטיקר אני נושא 15 שנה ואיזה אני בוחר להוריד. שינוי שאני מרגיש כל יום בעבודה.
ע.ב.סדנת "הסטיקרים שלי"מנהל פיתוח, חברת SaaS
הזמנו את שרית להעביר את הסדנה לצוות ההנהלה שלנו. מה שהיה ייחודי בה זה שלא יצאנו עם רשימת "אסור" ו"מותר" — אלא עם שאלות טובות יותר לשאול את עצמנו כשמצב לא ברור. בדיוק זה מה שמנהל זקוק לו ביום-יום.
א.ר.סדנת "ניהול מגוון"מנכ"לית חברת שירותים
סדנת "ניהול מגוון" שינתה לי את הדרך לנהל פגישות צוות מאז. הבנתי כמה הטיות אוטומטיות הייתי מביא לקבלת ההחלטות בלי לשים לב. שרית מעבירה את החומר בצורה שלא מאשימה אבל גם לא משאירה ספק שיש מה לעבוד עליו.
ב.ג.סדנת "ניהול מגוון"סמנכ"ל תפעול, חברת הייטק
מה שאהבתי בסדנה זה שזו לא הייתה סדנת DEI קלאסית. שרית מדברת על דילמות אמיתיות שמנהלים פוגשים — איך לתת פידבק לעובדת שמרגישה ש"בוחנים אותה" יותר, איך לנהל ויכוח בצוות שונה תרבותית, איך לעצור החלטה שנראית הוגנת אבל פוגעת. יצאנו עם דברים שאפשר לעשות בפועל.
ל.ש.סדנת "ניהול מגוון"ראש משאבי אנוש, ארגון פיננסי
הצוות שלי יצא מהסדנה עם שיחה פתוחה שלא היינו מקיימים בלעדיה. שרית מצליחה לפתוח דלת לדבר על דברים שמרגישים רגישים בלי לייצר אווירה של פוליטיקלי קורקט. זה נדיר, וזה עובד.
ש.ב.סדנת "ניהול מגוון"מנהלת אגף משאבי אנוש, ארגון ציבורי
אחרי הסדנה

עם מה יוצאיםמהסדנה.

המשתתפים יוצאים עם הבנה אחרת של עצמם — ועם כלים פרקטיים שאפשר ליישם כבר באותו ערב, מול הילד.ה.

01

היכרות עם הילד.ה הפנימי.ת

הבנה ברורה של איך החוויות שעיצבו אותי בילדות ממשיכות לפעול בהורות שלי.

02

חזון הורי מדויק

הבהרה — מי אני רוצה להיות כהורה.ת, ואיזו תרבות משפחתית אני בונה.

03

דפוסים שמשרתים, דפוסים שלא

כלי לזיהוי איזה דפוסים מהעבר ראויים לשמירה, ואיזה הגיע הזמן לשחרר.

04

תגובה מתוך בחירה

היכולת לתת רבע-שנייה לפני התגובה — ולבחור איך להגיב במקום לקפוץ אוטומטית.

05

חמלה עצמית

לתת לעצמי מקום — שזה תנאי הכרחי לתת מקום לילד שלי.

06

הורות יציבה ומודעת

כלים יומיומיים שהופכים מודעות לסידור — לא רק לרגע של תובנה.

פרטים טכניים

איך מעביריםאת הסדנה.

01משך

90–120 דקות. ניתן להאריך לחצי יום בעבודה מעמיקה.

02פורמט

פרונטלי או מקוון. שילוב של עבודה אישית, קבוצתית, ודיון פתוח.

03מסלול

סדנה חד-פעמית או מסלול של 3 מפגשים — לפי עומק שהארגון מבקש.

04התאמה

כל סדנה מותאמת לאחר שיחת אפיון עם נציג מטעם ההורים בארגון.

שאלות שאני
נשאלת הרבה.

/ FAQ
01מהי סדנת "הילד.ה שבי"?+
סדנה להורים שעוסקת בקשר בין החוויות שעיצבו אותנו בילדות לבין ההורות שלנו כיום. עבודה פנימית עדינה אך מעשית — שמייצרת הורות מתוך בחירה, לא מתוך אוטומט.
02האם זה תחליף לטיפול נפשי?+
לא. הסדנה אינה טיפול קליני. היא מרחב התבוננות וכלים — לא תהליך טיפולי ממושך. מי שזיהה.ה צורך טיפולי, אני יכולה להפנות לאנשי מקצוע מתאימים.
03האם הסדנה מתאימה גם להורים שאין להם ׳ילדות קשה׳?+
מאוד. הסדנה לא דורשת רקע של טראומה. אצל כל הורה יש זיכרונות וחוויות שמשפיעים — לא חייב להיות משהו דרמטי. גם ילדות שמחה משפיעה על איך אני מגיב.ה היום.
04כמה זמן הסדנה?+
90–120 דקות. בארגונים שמחפשים עומק, אני מציעה גם מסלול של 3 מפגשים — שמאפשר עיבוד בין הפגישות.
05האם זה מתאים לאבות?+
כן. הסדנה מנוסחת באופן ניטרלי-מגדרית. אבות מוצאים בה ערך עצום — כי לא תמיד ניתן להם המקום לעצור ולהתבונן.
06האם הסדנה כוללת חשיפה אישית?+
ניתן להשתתף בלי לחשוף שום דבר. הסדנה בנויה כך שכל אחד.ת בוחר.ת את עומק החשיפה הנוח לו.ה. עבודה אישית מתבצעת בעיקר בכתיבה ובהתבוננות פנימית, לא בשיתוף קבוצתי כפוי.
07אפשר במקוון?+
כן. הפורמט המקוון מותאם — כולל עבודה אישית בכתיבה, חדרים מפוצלים לשיחה, ודיון מנחה. עובד טוב גם מהבית.
08מה ההבדל בין הסדנה הזו ל׳הסטיקרים שלי׳?+
׳הסטיקרים שלי׳ עוסקת בנוכחות ובמיתוג אישי בארגון. ׳הילד.ה שבי׳ עוסקת בהורות ובמה שאנחנו נושאים מהילדות שלנו אל הילדים שלנו. שתיהן עוסקות בעצמי, אבל בשתי זוויות שונות לחלוטין.
09מה ההבדל מ׳הורות מחוץ לקופסה׳?+
"הורות מחוץ לקופסה" היא הרצאה מעוררת השראה (סיפור אישי + כלים). "הילד.ה שבי" היא סדנה — תהליך עבודה משותף עם המשתתפים, לא הרצאה.
10מי מנחה את הסדנה?+
אני, שרית בן שימול — מרצה, מנחת קבוצות ומאמנת אישית ומשפחתית. מרצה בעשרות ארגונים ציבוריים ועסקיים בישראל. מנחת קבוצת תמיכה להורים במרכז הגאה בתל אביב, מנכ״לית ׳ברית הלביאות׳ לשעבר, בעלת קליניקה פרטית לליווי משפחות ותהליכי שינוי.
בואו נדבר

מוכנים לקחת את הסדנהפנימה לארגון?

פנייה קצרה — חוזרת תוך 24 שעות עם זמינויות.

בואי נתחיל שיחה

מוכנים לסדנה
שמשנה משהו?